
Come dopo ogni partita, chi ha giocato la stessa, svolgerà un programma di defaticamento sia in palestra sia sul campo con esercizi di recupero muscolare.
Per gli altri allenamento completo che prevede, oltre alla palestra, anche esercizi atletici e delle partite a tema per un focus di possesso palla con inferiorità e superiorità numerica.
Quasi certamente l’allenamento terminerà con una partitella a campo ridotto.
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