Terzo giorno di ritiro a Trigoria per la Roma targata Fonseca per preparare la stagione prossima nelle migliori condizioni. La squadra scenderà in campo per la seduta mattutina alle ore 9.30 .
10.07 – La squadra si posiziona al centro del campo e viene divisa in due gruppi: centrocampisti e attaccanti svolgono movimenti offensivi sotto i dittami di Nuno Campos, l’altro i difensori, sotto gli occhi di Fonseca, dopo un breve colloquio; svolgono movimenti difensivi.
10.05 – Dopo un lungo torello ad altissima velocità il gruppo si disseta
9.54 – I giocatori sono stati divisi in due gruppi sul primo e sul secondo atelier e svolgono due torelli di elevatissima intensità e rapidità. Si sentono le urla di Fonseca da una parte e dalla’altra parte di Nuno Campos.
9.52 – Cooling break per tutti. Il caldo inizia a farsi sentire
9.45 – Il gruppo si è spostato al primo ateliers e sta svolgendo degli esercizi di starching.
9.41 – La squadra inizia con una corsa leggera intorno al.perimetro del campo mentre i poetieri hanno guadagnato il campo C insieme a Savorani
9.37 – Lo staff di Fonseca stanno entrando in campo. Gli ateliers sono pronti. Dopo circa 1 minuto anche Fonseca e i giocatori fanno il loro ingresso.
DIFFERENZIATI
: (12-07) Riccardi per un problema al flessore della coscia destra rimediato in Nazionale. Gonalons anche lui ha un problema all’adduttore. Tutti e due stanno eseguendo delle sedute fisioterapiche
PROBABILE FORMAZIONE:
CALENDARIO ALLENAMENTI
LUNEDI: – MARTEDI: – MERCOLEDI: – GIOVEDI: Allenamento ore 9.30 e 17.00– VENERDI: – SABATO: – DOMENICA :
INDISPONIBILI: Zaniolo, Pellegrini, Diawara per proseguimento vacanze, Pau Lopez per formalità contrattuali.CONVOCATI
: Florenzi, Perotti, Dzeko, Ünder, Karsdorp, Gerson, Spinazzola, Kluivert, Schick, Juan Jesus, Fazio, Pastore, Capradossi, Bouah, Antonucci, Kolarov, Nzonzi, Cristante, Coric, Defrel, Santon, Gonalons, Riccardi, Fuzato, Greco, Olsen, Mirante, Pau Lopez. Pellegrini, Zaniolo e Diawara raggiungeranno Trigoria dopo le vacanze.
